Symptom & Mood Tracker

✅

बेअरेबल लोकांना मूड आणि लक्षणांचा मागोवा घेणे सोपे, सोयीस्कर आणि प्रवेश करण्यायोग्य बनवून त्यांच्या आरोग्यावर पुन्हा हक्क मिळवण्याचे सामर्थ्य देते. आमच्या आरोग्य डायरीमध्ये नोंदी करणे जलद आणि सहज आहे, त्यामुळे तुम्ही बरे वाटण्यावर अधिक ऊर्जा केंद्रित करू शकता.

विविध दीर्घकालीन आरोग्य समस्या असलेल्या हजारो लोकांच्या आमच्या समुदायाने अॅपला आकार दिला आहे.

✅

तुमच्या सवयी, लक्षणे, मूड आणि बरेच काही यामधील ट्रेंड आणि परस्परसंबंध शोधा.

दररोज फक्त काही क्लिक्ससह आमची बुद्धिमान आरोग्य डायरी तुम्हाला दैनंदिन क्रियाकलाप आणि आरोग्य घटक तुमच्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यावर सकारात्मक आणि नकारात्मक परिणाम करत आहेत याची अंतर्दृष्टी मिळविण्यात मदत करू शकते.

✅

तुमचा मूड, लक्षणे, झोप, व्यायाम, आहार आणि औषधोपचार यांचा मागोवा ठेवण्यासाठी अनेक अ‍ॅप्सचा मागोवा घेऊन कंटाळा आला आहे? आम्हाला वाटते की हे सर्व एका सोयीस्कर ठिकाणी ठेवले पाहिजे जेणेकरून तुम्हाला आणि तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या आरोग्याचे संपूर्ण चित्र मिळू शकेल.

सहनीय तुम्हाला यासाठी मदत करते:

✔️

भावना, मानसिक आरोग्य आणि तुमच्या लक्षणांची तीव्रता जसे की वेदना, थकवा आणि तीव्र आणि जुनाट आजाराची लक्षणे त्वरीत जर्नल करा.

✔️ तुमचे दैनंदिन क्रियाकलाप तुमचा मूड, लक्षणे, झोप आणि उर्जेतील बदलांशी कसे संबंधित आहेत याबद्दल

.

✔️ आमच्या आरोग्य टाइमलाइनसह

. तुमच्या नोंदी तुमच्या डॉक्टर किंवा थेरपिस्टसोबत शेअर करणे आणखी सोपे करण्यासाठी फिल्टर करा.

✔️

तुम्ही तुमच्या दैनंदिन सवयी आणि आरोग्य घटक, जसे की झोप, आहार, व्यायाम, औषधोपचार, तणाव, चिंता, भावना आणि तीव्र आणि जुनाट आजाराची लक्षणे कशी जर्नल करता.

✔️

तुमच्या पुढील डॉक्टर किंवा थेरपिस्टच्या भेटीसाठी तपशीलवार टाइमलाइन, तुमच्या आरोग्यातील बदलांची संपूर्ण डायरी आणि संभाव्य ट्रिगर्स आणि उपचारांबद्दल अंतर्दृष्टी.

✔️ आमच्या जलद आणि आनंददायक प्रवेश प्रक्रियेसह

.

आणि बरेच काही आहे…

➕

निरोगी सवयी, औषधोपचार, मानसिक आरोग्य तपासणी आणि अधिकसाठी तुमचे स्मरणपत्र सानुकूलित करा

➕

तुमचा डेटा खाजगी आणि सुरक्षितपणे निर्यात करा.

➕

जसे की GoogleFit वरून झोप, पावले आणि हृदय गती

➕

➕

💡

लक्षण ट्रॅकर

मूड ट्रॅकर आणि जर्नल

भावना ट्रॅकर

मानसिक आरोग्य ट्रॅकर

चिंता ट्रॅकर

वेदना ट्रॅकर

तीव्र आजार ट्रॅकर

औषध ट्रॅकर

आरोग्य जर्नल आणि डायरी

🔐

तुमचा डेटा आमच्या सर्व्हरवर सुरक्षितपणे एन्क्रिप्ट केलेला आहे हे जाणून आराम करा. तुमचे तुमच्या डेटावर पूर्ण नियंत्रण आहे आणि तुम्ही तो कधीही अॅपमधून हटवू शकता. यावर जोर देणे महत्त्वाचे आहे की आम्ही कधीही कोणत्याही परिस्थितीत कोणताही वैयक्तिक डेटा कोणालाही विकणार नाही.

💟

स्वतः आरोग्य समस्यांसह जगलेल्या व्यक्तींनी तयार केले आहे. चिंता, नैराश्य, CFS (ME), MS (मल्टिपल स्क्लेरोसिस), फायब्रोमायल्जिया, एंडोमेट्रिओसिस, बायपोलर, यासह विविध प्रकारचे जुनाट आजार आणि मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य स्थिती असलेल्या हजारो लोकांच्या संशोधन गटाच्या अभिप्राय आणि वैशिष्ट्यांच्या विनंतीसह. BPD, PTSD, मायग्रेन, डोकेदुखी, व्हर्टिगो, कर्करोग (केमो लक्षणे), संधिवात, क्रॉन्स, मधुमेह, IBS आणि IBD.

थकवा आणि मेंदूच्या धुक्यामुळे त्रास होत असला तरीही, आमचा लक्षण ट्रॅकर सर्वांसाठी सोपा आणि सुलभ बनवणे हे आमचे उद्दिष्ट आहे.

आम्ही Bearable भोवती समुदायाची खरी भावना निर्माण केली आहे आणि ज्यांना याची सर्वात जास्त गरज आहे त्यांचे लक्षपूर्वक ऐकत राहू. जास्तीत जास्त लोकांना त्यांच्या आरोग्यावर नियंत्रण मिळवण्यात मदत करण्यासाठी आम्ही हे अॅप सुधारण्यासाठी वचनबद्ध आहोत. तुम्हाला काही प्रश्न, अभिप्राय किंवा वैशिष्ट्य विनंत्या असल्यास, कृपया त्यांना james@bearable.app वर पाठवा. आम्हाला तुमच्याकडून ऐकायला आवडेल.

चिन्हांसाठी फ्रीपिकला क्रेडिट